Gli articoli del blog
I segreti della corretta alimentazione nello sportivo.
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Articoli cura della Dott.ssa Silvia Gabriele – Dietista presso Azienda Ospedaliero Universitaria di Modena.
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Nutrienti per supportare il sistema immunitario dopo i 50 anni: la vitamina C e lo zinco
Cosa succede al nostro corpo dopo i 50 anni?
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Dieta antinfiammatoria: come ridurre i dolori muscolari e sentirsi più energici
La dieta mediterranea, ricca di alimenti di origine vegetale, pesce azzurro e grassi sani, è stata d...
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Alimentazione in menopausa: istruzioni per l’uso
La menopausa è un periodo fisiologico nella vita di una donna che si manifesta con la riduzione degl...
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Minerali, alleati della salute dopo i 50 anni
Durante la giovinezza e nella prima età adulta, in genere intorno ai 25 anni si ottiene il picco di ...
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I segreti della corretta alimentazione dello sportivo
Una corretta alimentazione è fondamentale per massimizzare le prestazioni sportive e favorire il rec...
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Sarcopenia: contrastare l’invecchiamento con una corretta alimentazione
L'invecchiamento porta con sé una serie di cambiamenti fisici e ormonali, che compromettono l’effici...
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L’importanza di assumere proteine dopo i 50 anni
Dopo i 50 anni ha inizio un processo accelerato di perdita di massa muscolare legato a vari fattori,...